Citrónová tráva

Vytrvalá rostlina pocházející z Cejlonu a jižní Indie. Lemon grass, nebo-li Citrónová tráva je v Indii a Nepálu původní rostlinou, daří se j i v subtropickém pásmu pod Himálajemi i v tropickém pásmu jižního Nepálu. Je důležitou bylinou medicíny a lidového léčitelství. Působí antidepresivně, na zklidnění nervů a svalových bolestí je uklidňující při vyčerpání a stresu, Lemon grass je bohatý na látky citral ,tato látka zmírňuje únavu nohou, pomáhá při potížích s plísní na nohou, působí antibakteriální, antiseptické, protiplísňové, protinádorové, protizánětlivé.

Koupel unavených nohou v mořské soli s citrónovou trávou: do lavoru dáme co nejvíce horkou vodu, 2-3 lžíčky soli a necháme krátce vyluhovat. Nohy máčíme nejméně 20 minut. 

Relaxační koupel v mořské soli s citrónovou trávou: Do vany s horkou vodou přidáme 2-3 polévkové lžíce soli, necháme krátce vyluhovat. Koupel provádíme v teplé vodě, která je příjemná na tělo a relaxujeme minimálně 20 minut.